如果把人生的歷程轉換成數字，可曾有人做過統計：一個人的生命裡平均會遇到多少場低潮期？要以多少份量的毅力才能面對難關？需要多少的努力才能成功？追求幸福的比例與最終獲得幸福的比例是多是少？抑或不成對比？這些迎面而來的問題可會撼動到你。每個人都有追求幸福的權利，可是幸福的定義由誰來決定？是上天、社會、還是你自己？你，是等著幸福來敲門的人嗎？ 11月24日法鼓山馬來西亞法青於道場觀音殿舉辦「從心看電影。心靈茶會」活動。透過觀賞電影，啟發內在並且得以體悟無常的人生多面向，豐富我們的生命。茶會上分享了一部獲得奧斯卡提名最佳男主角的電影《當幸福來敲門》（The Pursuit of Happyness），此劇的一大賣點是改編自美國加德納理財公司執行長克里斯‧加德納的真實故事。影片在一開始的鏡頭裡介紹現代繁榮的大都會、擁擠的人群每日重複著急促的腳步為未來拼搏。在這急速節奏、高壓生活的城市裡，主角克里斯每天奔波於各大醫院，靠著售賣骨骼密度掃描儀器為生。 故事始於1981年的舊金山，克里斯和妻子琳達、兒子克里斯托弗住在一間小公寓。克里斯將家裡所有的錢投注在推銷醫療器材上，不幸的是銷售狀況不佳，家

法鼓山馬來西亞道場在2013年11月20日舉辦了一場「不讓食物亂了你的心」講座會。主講者林孝雲菩薩現任正食營養及生活方式輔導諮詢顧問及神經語言心理學輔導師。林孝雲菩薩在這場約70人出席的講座會上指出，提升修行的正面食物是水分、蛋白質、澱粉、礦物質、維他命、纖維和脂肪。 素食與禪修結合，能夠讓心靈得到溫暖，因此以養生和養心的食物調配法，必定能使人吃出安心和自在。食物是動物與植物的養分，人類吃食物是為了延命與養生，大家都是為吃而活，也為活而吃；而修行是為了減少煩惱與壓力，讓心和諧安寧，而健康的身體是輔助調心的道具，只要我們的身體得到充足的養分，加上堅定的意志，通過戒與禁的方法，就能讓我們的心不亂。 「現代養身與養生的主食是糙米，它是宇宙整體的能量的結合，從種子到施肥，再由土地內微生物分解養份成長，整個生長過程是由天地人宇宙結合的，我們吃了糙米會有快樂和滿足的感覺。」

法鼓山每年一度的大悲心水陸法會, 是海內外信眾都很希望能親身參與的大事, 但在各種因緣下, 最終能如願返台的究竟是少數。感恩總本山開放了全球網路共修, 讓大家有機會同步修行, 真是太難得了。 今年是東初禪寺第二次舉辦網路共修, 從十二月二日起一共七天, 禮拜梁皇寶懺。 但實際上因為有祈福及超薦雲端牌位的登記, 許多人從十月份就已陸陸續續開始作功課了, 大家一致認為這個創舉特別有意義, 不僅落實聖嚴師父的環保理念, 更因為每在電惱上寫一個牌位, 就要同時做無畏施、法施、財施及發願回向, 尤其是要為每個牌位合十恭誦十聲佛號, 更讓人感覺自己與所寫牌位緊密結合而升起慈悲心。 因有些菩薩不方便用電惱, 所以義工們熟心幫忙,登記了將近九十份, 超過二千五百個牌位。 這次法會每天都有四十位左右的信眾參加, 在授幽冥戒、五大士瑜珈焰口及送聖時則有將近六十位。 法會期間果解法師是內護, 法師非常用心, 隨時照顧我們的身心, 不僅每次配合懺文開示, 更提醍大家不要散心雜話、要作功課、能跪拜的盡量拜、要至誠懇切的懺悔、更重要的是要高聲唱誦, 因為這會更攝心。 外護是常心法師, 法師除了招呼

美國新州分會的信眾透過電腦網路共修，於十二月三日至八日，跨越時間與空間，以心相會，融入台灣金山法鼓山園區大悲心水陸法會梁皇寶懺壇場的現場，聲聲懇切念念摯誠，稱誦禮懺諸佛菩薩，與十方三世法界眾生，共同圓滿了一場莊嚴的水陸法會。 此次法會由常諦法師帶領，法師除了扼要解說懺文內容，幫助大家思惟懺文中的慈悲與智慧，以真正達到拜懺的功能，也希望大眾每日至少十拜佛，以大恭敬心稱念「一心頂禮十方三世三寶」。誦讀懺文之際，時時口念耳聽心清楚，持念諸佛菩薩名號的每一禮拜中，不為個人恆憶眾生，觀想與十方三世一切共同禮拜懺悔。 常諦法師說《梁皇寶懺》中的十供養、包含了香、花、燈、塗、果、茶、食、珠、寶、衣等十物， 但一切有形的供養，無非以假修真，真正最大的虔心供養，乃在自淨身口意三業，發大悲心廣度眾生。法師並且提示大家在拜佛時，運用禪修方法，「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆」，以此調和身心，這樣拜佛的話，就會越拜越輕鬆，法喜自然充滿。 他鼓勵大家要有成佛的決心，可以從懺文中，擇一與自己相應的佛或菩薩，以其功德與智慧，作為個人修行的法門。